Yoga Club

Când spunem „yoga”, una dintre primele imagini care ne vine în minte este cea a corpului într-o postură: o poziție de echilibru, o întindere, o răsucire sau o simplă așezare liniștită. În tradiția yoga, aceste posturi poartă numele de asana. Însă asana înseamnă mai mult decât o formă pe care…

Atunci când auzim cuvântul „yoga”, ne gândim adesea la posturi, respirație și meditație. Însă yoga este mult mai mult decât practica fizică. În tradiția lui Patanjali, calea yoga este descrisă prin opt ramuri, iar primele două sunt Yama și Niyama – principii care ne invită să transformăm yoga într-un mod…