Feeds:
Posts
Comments

landscape-chakras-796295_652x300Nu poţi nici să le atingi, nici să le vezi. Şi totuşi, când una dintre cele 7 chakre este perturbată, întregul echilibru – fizic şi psihic – este alterat. Rezervat cândva iniţiaţilor, acest secret a devenit, în ultimele decenii, ”bun comun” al unei plaje tot mai largi de utilizatori: centre de sănătate naturistă, centre spa, instituţii de îngrijire corporală şi înfrumuseţare au drept obiect de activitate ”armonizarea chakrelor” şi ”echilibrarea energiilor”. Dar, cu cât se lărgeşte aria de răspândire, cu atât mai puţin se ştie ce înseamnă, de fapt, chakrele – ”roţile invizibile” sau ”vortexurile rotitoare de lumină” prin care energia este primită, filtrată şi eliberată în natură.

Interfaţa relaţiilor dintre om şi Univers.

Pentru hinduşi, chakrele (”roţi” sau ”vârtejuri” – în limba sanscrită) sunt centrii subtili de energie ai oricărei fiinţe. Textele vechi vorbesc despre 88.000 de chakre repartizate în corpul uman. Şi se axează asupra chakrelor majore, 7 la număr, situate pe o linie ce urmează traiectoria coloanei vertebrale.

”Nici o disecţie nu poate revela chakrele. Pentru că ele aparţin corpului nostru subtil – ansamblul de energii invizibile format din aură, qi, chakre, corpuri eterice şi o parte a sufletului”,
explică dr Janine Fontaine (”Medicina chakrelor”, 1999).

Detaliind, chakrele sunt punţi de legătură între corp şi energiile subtile ale Câmpului de Energie Universală. Şi funcţionează asemenea unor transformatoare energetice: transformă energiile subtile receptate din Univers în energia vitală ce susţine corpul nostru fizic şi conştiinţa.

Energia circulă, de la o chakră la alta, pe căi invizibile, de la nivelul perineului, până la nivelul capului. La trecerea peste (sau prin) fiecare ”roată”, suflul vital se concentrează în vârtejuri, în sensul acelor de ceasornic (de aceea sunt reprezentate vizual ca nişte discuri rotitoare de lumină). Energia trebuie să circule liber şi uniform între chakre, fără ”depăşiri de viteză”, fără zone de ralanti, fără stagnări. Dar… chakrele au o puternică legătură cu viaţa afectivă, cu trăirile emoţionale. O durere de cap, o emoţie puternică, probleme nerezolvate, stres, modul de viaţă dezordonat le pot perturba. Atunci chakrele se închid şi nu mai lasă energia să circule. Acest dezechilibru favorizează instalarea maladiilor. Iar tratamentul, la fel ca şi prevenţia sunt condiţionate de reechilibrarea energiilor şi rearmonizarea chakrelor.

”Chakrele sunt o grilă de lectură pentru suferinţele trupului: ele ne permit să facem legătura între boala fizică şi emoţia care o generează şi care este, de multe ori, ascunsă undeva, în adâncuri”
– explică Jacques Lesperres, practician al medicinei tradiţionale chineze.

Pe ce se bazează? Pe relaţia subtilă dintre palierele fiinţei: fiecărei chakre îi corespunde o zonă a corpului, cu organele ei şi, mai ales, cu sistemele glandulare ”responsabile” cu ”producţia de emoţii”, de tulburări psihice şi fizice. Iar între chakre şi capacităţile mentale-psihologice există o relaţie de tipul vaselor comunicante.

Ce se întâmplă când o chakră se închide…

Există două curente de opinie: unul potrivit căruia chakrele se închid, semnalând că energiile nu mai circulă corect şi rămân stocate în învelişul corporal. Şi un altul, potrivit căruia chakrele sunt întotdeauna deschise, dar devin mai mult sau mai puţin active, în funcţie de contextul emoţional. Deşi aparent divergente, aceste linii de gândire se întâlnesc la punct: rearmonizarea chakrelor TREBUIE operată. Prin deschidere sau activare plenară, rezultatul urmărit este acelaşi: bunăstarea corpului şi a spiritului, armonizarea cu sinele şi cu Universul, redobândirea sănătăţii şi a calităţilor pe care le induce fiecare chakră: forţă, curaj, armonie sexuală etc., etc.
…şi cum se poate deschide

Cum? Apelând la un terapeut specializat sau la practici de ”autoîntreţinere” a chakrelor: yoga, qi gong, sophrologie, mantre, masaj cu uleiuri esenţiale adaptate fiecărei chakre. Şi având o legătură cât mai strânsă, în viaţa de zi cu zi, cu elementele ce corespund vibraţiei chakrelor (fiecărei chakre îi corespund câte una, două sau trei culori şi unul dintre elementele primordiale – pământ, apă, aer, foc, eter, lumină, până la cea de a şaptea chakră, ce vibrează cu planul divin).

Chakrele, de la 1 la 7

Chakrele localizate în partea de jos a corpului reflectă latura noastră instinctuală, iar cele din partea de sus – latura mentală.

1. Chakra de rădăcină (Muladhara)
Localizată la baza coloanei vertebrale, între anus şi zona genital, este de culoare roşie şi înrădăcinează energiile corpului nostru fizic în pământ: influenţele acestei chakre bazale sunt rădăcinile întregii noastre existenţe.
Element : Pământ.
Este asociată cu: oasele, intestinele, dinţii, anusul, unghiile.
Calităţi pe care le ”gestionează”: stabilitate, încredere în sine, curaj.
Semne de dezechilibru: materialism şi lăcomie, dublate de incapacitatea de a gestiona banii, senzaţia de a fi ”cu capul în nori”, nelinişte, teamă generalizată, preocupare excesivă pentru propria persoană, sentimentul de dezrădăcinare, alimentaţie haotică şi probleme de sănătate fizice (disfuncţii ale sistemului circulator, sciatică, anemie) şi psihice (egoism, lipsa siguranţei, depresie).
Primul ajutor: adu cât mai mult roşu în viaţa ta (prin vestimentaţie, ambient, accesorii cu hematit roşu, rubin, granat, cuarţ fumuriu, obsidian). Aprinde lămpi de aromaterapie în care picuri uleiuri esenţiale de mesteacăn, cedru, santal, cuişoare, chiparos ori mir.

2. Chakra sacrală (Swadhisthana)
Numită şi chakra apelor sau chakra sexuală, este plasată în abdomen, puţin deasupra osului pubian, şi este de culoare portocalie. Rolul ei este să ne ajute să ne lăsăm duşi de val: fluiditatea, curgerea, schimbarea sunt legi universale şi condiţia bunăstării acestei chakre.
Element: Apa.
Este asociată cu: ovarele, testiculele, sistemul reproductiv, vezica urinară, rinichii, fluidele din corp.
Calităţi pe care le ”gestionează”: vitalitatea, creativitatea, sexualitatea.
Semne de dezechilibru: senzaţia de stagnare, refuzul senzaţiei de plăcere, lipsa pasiunii şi a creativităţii, rigiditate, probleme de sănătate fizice (disfuncţii sexuale/ataşamente sexuale excesive, afecţiuni genitale, renale, urinare) şi psihice (emotivitate exagerată, frustrări, agresivitate, gelozie, teama de a pierde controlul).
Primul ajutor: poartă oranj, pietre de carnelian, coral şi opal. Stai cât mai aproape de apă (înoată, pescuieşte, fă plimbări cu barca etc.) şi foloseşte aromaterapia cu ulei de trandafir, iasomie, ylang-ylang, santal, cuişoare, chiparos ori mir.

3. Chakra plexului solar (Manipura)
Situată sub stern, în zona plexului solar (considerat ”creierul emoţional”), este cunoscută şi ca ”chakra de foc” sau ”soarele interior”. Culoarea ei: galben.
Element: Focul.
Este asociată cu: metabolismul şi sistemul digestiv (stomac, ficat, pancreas, intestin subţire, vezică biliară), cu diafragma şi muşchii.
Calităţi pe care le ”gestionează”: energia, voinţa, rezistenţa, spontaneitatea, încrederea în sine.
Semne de dezechilibru: tendinţa spre dominaţie, abuz, manii, explozii temperamentale, lipsa de respect faţă de sine, probleme de sănătate fizice (tulburări digestive, diabet, obezitate) şi psihice (iritabilitate, coşmaruri, lipsa respectului faţă de sine).
Primul ajutor: Adu cât mai mult galben solar în viaţa de zi cu zi. Pandantivele, amuletele să fie cioplite în pirită, ochi de negru, topaz, labradorit, citrin. Iar aromele pe care le inspiri să fie de lavandă, rozmarin, mentă, muşeţel şi lămâie.

4. Chakra inimii (Anahata)
Considerată puntea dintre mental şi corpul fizic, corespondenţii ei cromatici sunt verdele şi rozul. Este localizată în zona pieptului.
Element: Aer.
Este asociată cu: timusul, inima, sistemul circulator şi sistemul respirator, umerii, braţele, mâinile, pielea.
Calităţi pe care le ”gestionează”: toleranţa şi acceptarea necondiţionată a vieţii, în toată complexitatea ei, ehilibrul perfect între planul material şi cel spiritual, capacitatea de a iubi necondiţionat, compasiunea, iertarea, speranţa.
Semne de dezechilibru: frica de intimitate, refuzul de a urma chemarea inimii, izolare, incapacitatea de a simţi bucurie, probleme de sănătate fizice (imunitate scăzută, tulburări cardiace, dureri dorsale) şi psihice (dificultăţi în a stabili relaţii, narcisism).
Primul ajutor: Stai cât mai multe ore pe zi afară, la aer. Evadează cât poţi de des din aglomeraţiile urbane – fă drumeţii în natură, campează sub cerul liber. Relaxează-te în parfum de trandafir şi iasomie şi poartă verde şi roz (pietre beneficie: cuarţ roz, fluorit, aventurin verde, malachit, kunzit).

5. Chakra gâtului (Vishuddha)
Asociată cu albastrul deschis şi turcoazul, Vishuddha reprezintă portalul dintre cap şi inimă, locul în care energiile mentalului şi ale inimii se întâlnesc şi fac schimb de informaţii. Este situată în zona gâtului, paralel cu glanda tiroidă (responsabilă cu dezvoltarea şi maturizarea).
Element: Eter.
Este asociată cu: glandele tiroidă şi paratiroidă, hipotalamusul, gâtul, esofagul, corzile vocale, limba, gura.
Calităţi pe care le ”gestionează”: abilitatea de a comunica, expresivitatea, echilibrarea sentimentelor şi a gândirii, talentul de a asculta.
Semne de dezechilibru: frica de a se exprima/logoreea, incapacitatea de a asculta, distorsionarea adevărului, afecţiuni fizice (probleme cu gâtul, dinţii, audiţia) şi psihice (blocaje, timiditate, tulburări de vorbire).
Primul ajutor: apelează la puterea cristaloterapiei (poartă calcedonie, azurit, sodalit, turcoaz, acvamarin), a cromoterapiei (înconjoară-te de albastru deschis şi turcoaz) şi aprinde lampa de aromaterapie, după ce ai picurat ulei esenţial de calcedonie, muşeţel roman, muşeţel german, cimbrişor, trandafir, eucalipt ori santal.

6. Chakra frunţii (Ajna)
”Al treilea ochi”, plasat imediat sub rădăcina nasului, este considerat centrul forţei psihice. Corespondenţii săi cromatici sunt albul, albastrul închis şi indigo.
Element: Lumina.
Este asociată cu: ochii, nasul, urechile, sinusurile şi glanda pineală.
Calităţi pe care le ”gestionează”: energie, exprimare concisă, maturitate psihologică, respect pentru reguli şi principii, intuiţie, creativitate, imaginaţie, înţelepciune.
Semne de dezechilibru: concentrarea asupra intelectului, respingerea conceptelor metafizice şi a mesajelor trimise de intuiţie, probleme de sănătate fizice (dureri de cap) şi psihice (probleme de concentrare, de memorie, coşmaruri, halucinaţii).
Primul ajutor: băi de soare şi luminoterapie (în special folosind becuri cu lumină albastră). Culorile aflate în rezonanţă cu chakra să predomine în vestimentaţie şi în ambient. Aromaterapie cu uleiuri de mentă, patchouli şi rozmarin. Pietrele recomandate: azurit, sodalit, aventurin albastru, opal, safir albastru, lapis lazuli.

7. Chakra coroanei (Sahasrara)
Chakra conştiinţei pure este situată în creştetul capului. Îi corespund, cromatic, violetul şi auriul şi este corelată cu înţelepciunea şi moartea corpului fizic. Reprezintă legătura cu Sursa Universală de Energie şi Conştiinţa Colectivă.
Element: Divinul.
Este asociată cu: glanda pituitară şi sistemul nervos central.
Calităţi pe care le ”gestionează”: spiritualitatea, realizarea sinelui, sentimentul conectării cu Tot ce este.
Semne de dezechilibru: anxietate, lipsa credinţei în divinitate, frica de tot ce ţine de spiritual, afecţiuni fizice (dureri de cap, paralizie, deficienţe ale sistemului imunitar, maladii cronice) şi psihice (fuga de realitate, depresie, dificultatea de a lua decizii).
Primul ajutor: contrastul dintre violet şi auriu are efect de reechilibrare. La fel ca şi obiectele din ametist şi cuarţ transparent şi aromaterapia cu uleiuiri esenţiale de lavandă, mosc şi lotus.

Trupurile noastre au zeci de mii de centri subtili de energie – chakre sau vortexuri rotitoare de lumină – ce receptează şi filtrează energiile Universului, transformându-le în energie vitală pentru corpul fizic şi pentru conştiinţă.

Primele 7 chakre, ca importanţă şi impact – Muladhara, Swadistana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna, Sahasrara – oferă ”grila de lectură” a relaţiei dintre emoţiile care ne răscolesc şi suferinţele corpului material. Pentru că chakrele se află într-un sistem de vase comunicante cu diferitele zone şi organe ale corpului, în special cu sistemul endocrin, cel care comandă ”producţia” de emoţii. Orice emoţie, stare, dispoziţie din registrul negativ perturbă cursul energiei şi armonia chakrelor. Iar efectele iau, în plan fizic, forma bolii ce loveşte organele corespunzătoare chakrei.

Metodele de reechilibrare şi armonizare sunt la îndemână: metode simple, de valorificare a culorilor, aromelor, elementelor ce vibrează cu fiecare chakră; sau metode avansate de meditaţie şi purificare. Şi unele, şi altele au aceeaşi miză: redobândirea sănătăţii trupeşti şi spirituale, armonizarea sinelui cu Universul, până la ”capătul liniei”: restabilirea legăturii cu Sursa Universală de Energie şi Conştiinţă Colectivă.

sursa:  http://blog.aimgroup.ro/

Politica de confidențialitate

Asociatia Sport Club Universal

Str. Alba nr 24 bis

Bucureşti, Romania

Telefon: 0729286309

Email: sport.office@yahoo.com

1. Ce informatii colectam?

Putem colecta, stoca si folosi urmatoarele tipuri de date personale:

a) informatii despre calculatorul dumneavoastra si despre vizitele dumneavoastra si modulul de folosire a acestui website, cum ar fi IP-ul dumneavoastra, localizarea geografica, tipul de browser folosit, durata vizitei si numarul de pagini vizitate;

b) informatii pe care ni le asigurati dumneavoastra in scopul inregistrarii pe site;

c) informatii pe care ni le oferiti dumneavoastra pentru subscrierea pe serviciile siteului nostru, notificarii pe email si/sau newsletter;

d) orice alte informatii alegeti sa ne trimiteti.

2. Cookie-uri

Putem folosi cookie-uri pe acest site. Un cookie este un fisier text trimis de catre un server web catre un browser web si stocat de catre browser. Acest fisier text este apoi trimis catre server de fiecare data browserul cere o pagina de la server. Acest proces permite serverului identificarea si urmarirea browserului web.

Putem trimite un cookie care poate fi stocat de browserul dumneavoastra pe hard-diskul computerului dumneavoastra. Putem utilize informatiile pe care le obtinem din cookie pentru administrarea siteului si pentru imbunatatirea utilizarii siteului. De asemenea, putem folosi aceasta informatie pentru a va recunoaste calculatorul cand vizitati siteul nostru si pentru personalizarea siteului nostru. Cele mai multe browsere va permit refuzarea cookieurilor. De exemplu, in Internet Explorer puteti refuza toate cookieurile din Tools -> Internet Options -> Privacy si selectati optiunea “Block all cookies”. Aceasta ar putea insa avea efecte negative asupra utilizabilitatii multor siteuri, inclusive a acestuia.

Politica de cookie https://automattic.com/cookies/

3. Utilizarea datelor dumneavostra personale

Datele personale trimise catre acest site web vor fi folosite in scopurile specificate in aceasta politica de confidentialitate sau in alte parti relevante ale acestui website.

Putem folosi informatiile dumneavoastra personale pentru:

a) administrarea siteului web;

b) imbunatatirea experientei dumneavoastra de browsing prin personalizarea siteului;

c) a permite utilizarea serviciilor disponibile pe site;

d) a va trimite comunicari comerciale de uz general( non-marketing), cu exceptia cazului in care ne cereti in mod expres altceva;

e) sa va trimtiem notificari prin email, pe care le-ati cerut dumneavoastra in mod explicit

f) sa va trimitem newsletterul si alte comunicari de marketing legate de afacerea noastra, care consideram noi ca v-ar putea interesa, prin posta sau, daca ati fost de acord in mod explicit, prin email sau o tehnologie similara(ne puteti informa in orice moment daca nu mai doriti sa primiti comunicari de marketing contactandu-ne)

g) sa reactionam la intrebari si plangeri ale dumneavoastra sau despre dumneavoastra, in legatura cu siteul web;

Nu vom oferi NICIODATA informatii personale unor terte parti in scopuri de marketing direct fara consimtamantul explicit din partea dumneavoastra.

4. Dezvaluirea informatiilor personale in alte circumstante

In afara de dezvaluirea informatiilor necesara in mod rezonabil pentru scopurile identificate in alte sectiuni ale acestei politici de confidentialitate, putem dezvalui informatii despre dumneavoastra:

a) daca ne este cerut astfel prin lege;

b) in legatura cu orice actiuni in justitie sau posibile actiuni in justitie;

c) pentru a ne stabili, exercita sau apara drepturile noastre legale;

In afara cazurilor mentionate in aceasta politica de confidentialitate, nu vom oferi NICIODATA informatiile dumneavoastra personala catre terte parti.

5. Transferuri de date internationale

Informatiile pe care le colectam pot fi stocate si procesate in si transferate inte orice tari in care operam pentru a ne permite sa folosim informatiile in conformitate cu aceasta politica de confidentialitate. Daca va aflati in Uniunea Europeana, informatiile pe care ni le oferiti pot fi trasnferate in tari( inclusiv in Statele Unite ale Americii) care nu au legi de protectie a datelor echivalente celor din Uniunea Europeana. Sunteti de acord in mod explicit cu aceste transferuri.

6. Securitatea datelor dumnavoastra personale

Vom lua masuri de precautie rezonabile, atat tehnice cat si organizationale, pentru prevenirea pierderii, utilizarii gresite sau alterarii informatiilor dumneavoastra personale.

Bineinteles, transmiterea datelor pe Internet este in mod inerent nesigura si noi nu putem garanta securitatea datelor trimise pe internet.

7. Amendarea politicii de confidentialitate

Putem actualiza aceasta politica de confidentialitate prin postarea unei noi versiuni pe site. Ar trebui sa verificati aceasta pagina ocazional pentru a va asigura ca sunteti de acord cu noile conditiii.

De asemenea, va putem notifica prin email despre schimbari ale politicii noastre de confidentialitate..

8. Drepturile dumneavoastra

Ne puteti ordona sa va oferim orice informatii personale pastram despre dumneavoastra. Pentru oferirea de astfel de informatii putem sa percepem plata unei taxe.

Ne puteti ordona sa nu procesam datele dumneavoastra personale in scopuri de marketing oricand doriti. ( In practica, de obicei va veti exprima acordul explicit anterior utilizarii de catre noi a datelor in scopuri de marketing, sau noi va vom oferi posibilitatea sa optati pentru a nu va folosi datele personale in scopuri de marketing).

9. Site-uri ale tertilor

Site-ul contine referinte catre alte site-uri. Noi nu suntem responsabili pentru politcile de confidentialitate sau practicile siteurilor tertilor.

10. Actualizarea informatiilor

Va rugam sa ne informati daca informatiile personale pe care le pastram in legatura cu dumneavoastra necesita corecturi sau acutalizari.

11. Contact

Daca aveti intrebari despre aceasta politica de confidentialitate sau despre modul cum tratam datele dumneavoastra personale, va rugam sa ne contactati

image001

Instrumente care pot schimba modalitatea ta de a gandi, de a simti si de a trai

Body Mind Spirit Festival, cel mai complex eveniment de dezvoltare personala,aflat la cea de a XIII-a editie, isi deschide portile in perioada 14-16 februarie 2014, la Sala Palatului din Bucuresti.

Festivalul iti ofera posibilitatea de a-ti schimba modalitatea de a gandi, de a simti si de a trai avand ca rezultat o viata mai frumoasa, mai echilibrata, mai implinita.

In cadrul festivalului poti gasi companii cu produse naturiste, cosmetice naturale, aparatura pentru sanatate de uz personal, medicina alternativa, hrana vegana, edituri cu publicatii de profil, tratamente naturiste, centre de psihologie si dezvoltare personala, bijuterii exotice, imbracaminte ecologica.

Conferintele festivalului au loc pe toata durata expozitiei si dezbat teme de interes actual precum: tehnici de relaxare, managementul furiei, comunicare eficienta, limbaj nonverbal, cresterea increderii in sine, rezolvarea situatiilor conflictuale, regasirea echilibrului interior, acceptarea de sine,medicina energetica, amenajarea armonioasa a spatiilor de locuit si a birourilor, petrecerea timpului liber in natura, armonizarea cu tot ce ne inconjoara.

Festivalul atrage foarte multi vizitatori si datorita manifestarilor artistice din cadrul acestuia precum: demonstratii de arte martiale, demonstratii sportive, dans, muzica instrumentala si vocala,teatru, iluzionism, ceremonia ceaiului, aranjamente ikebana si multe altele.

Festivalul se desfasoara dupa urmatorul program:

– vineri 14 februarie intre orele 10-17,

– sambata 15 februarie intre orele 10-18 si

– duminica 16 februarie intre orele 10-18.

Intrarea in cadrul festivalului este libera.

Mai multe detalii puteti gasi pe www.bodymindspiritfestival.ro

 

Yoga – Educatie fizica si kinetoterapie

738804Ca orice domeniu cu o asemenea vechime, yoga are foarte multe scoli, care au devenit in timp traditii. Exista ca si in artele martiale diferite curente de opinie, scoli mai noi sau mai vechi sau lupte tacite pentru suprematia unei metode sau scoli. Ce trebuie insa sa retinem este caracterul unificator al yogai. Ca descriere generala a yogai putem spune ca este o disciplina completa, care prin practicare perseverenta poate conduce la idealul unificarii corpului si a mintii, idealul de om complet. In orice disciplina sau sport, practica duce la maiestrie. Numai asa un alergator de performanta poate depasi la alergare o persoana care de obicei nu alearga sau un innotator sa depaseasca ca si performanta un om neantrenat. Astfel antrenamentul yoga contine posturi corporale (asana,mudra,bandha), tehnici respiratorii (pranayama) si de concentrare pentru a obtine controlul cat mai bun asupra fizicului si a psihicului. Bineinteles ca yoga poate folosi ca exercitiu complementar in multe sporturi asa cum exercitiile de culturism sau fitness completeaza antrenamentul sporturilor din toate categoriile. In antrenamentul de arte martiale tehnicile de yoga sunt folosite pentru incalzire si pentru mobilitate. Yoga in forma ei sportiva are propriile reguli de practicare conform normelor Federatiei Internationale de Yoga. Posturile corporale din yoga, asanele, in suma totala ating cifra impresionanta de 84.000, care bineinteles contin si combinatii de mai multe asane si gesturi corporale. Aceste posturi prin contractare, relaxare si constientizare produc o energizare specifica a unei zone, musci sau o parte din corp, datorita afluxului sporit de sange si substante vitale in acele zone. Pentru ca acesta este specificul exercitiilor, performerii pot atinge controlul oranelor involuntare sau pot doandi o mobilitate foarte pronuntata sau alte abilitati pe care un om neantrenat nu le are. Incheiem aici, pentru cei care se intreaba daca yoga este un sistem de vindecare, spunand ca in masura in care miscarea in aer liber, jogging-ul, fitness-ul sau masajul pot vindeca yoga poate contribui prin exercitiile ei specifice sa ajute si la vindecare.

 

patanjali-yoga-193727

„Yoga se integrează unei tradiţii universale a istoriei religioase a omenirii: cea care constă în a anticipa moartea în vederea asigurării renaşterii la o viaţă sanctificată. Pentru a deveni ceea ce este de multe secole, adică un corpus panindian de tehnici spirituale, probabil că Yoga a răspuns din plin nevoilor celor mai profunde ale sufletului indian. Yoga a marcat, încă de la început, reacţia împotriva speculaţiilor metafizice şi a exceselor unui ritualism învechit.“  Mircea ELIADE

MIRCEA ELIADE (Bucureşti, 28 februarie 1907 – Chicago, 22 aprilie 1986) a făcut studii de filozofie la Bucureşti, încheiate cu o teză despre filozofia Renaşterii (1928), şi la Calcutta, India (decembrie 1928–decembrie 1931). Îşi susţine doctoratul în filozofie, la Bucureşti, cu o lucrare asupra gândirii şi practicilor yoga (1933). Între anii 1933 şi 1940, simultan cu o intensă activitate teoretică, beletristică şi publicistică, ţine cursuri de filozofie şi de istoria religiilor la Universitatea din Bucureşti. În timpul războiului, este ataşat cultural al Ambasadei României la Londra (1940–1941) şi al legaţiei române de la Lisabona (1941–1945). Din 1945 se stabileşte la Paris, unde predă istoria religiilor, întâi la École Pratique des Hautes Études (până în 1948), apoi la Sorbona. Invitat în SUA, după un an de cursuri ţinute ca Visiting Professor pentru „Haskell Lectures” (1956–1957), acceptă postul de profesor titular şi de coordonator al Catedrei de istoria religiilor (din 1985 Catedra „Mircea Eliade”) a Universităţii din Chicago.

738804Termenul yoga provine din limba sanscrita si are mai multe semnificatii, uneori insemna uniune, definind aceasta incercare de  a stabili aceasta armonie a tuturorcomponentelor umane. In momentele in care se stabileste aceasta armonie, toate energiile care gestioneaza functionarea  si construirea, purificarea si recuperarea functiilor si structurii umane pot beneficia profund de  potentialitatea care caracterizeaza forta naturii, matricea comuna prezenta in fiecare creatura.

 Practica yoga se bazaeza pe o stiinta si filosofie foarte veche destinata gasirii radacinii echilibrului uman, fizic si mental. Eterna actualizare a acestei discipline este legata de faptul ca ea raspunde unei exigente profundesi universale, in care se cerceteaza totate beneficiile starii de bine, mentala si fizica. Aceasta determina yoga sa aiba multe semnificatii si printre altele, aceasta incearca regasirea unei stari de armonie a tuturor componentelor umane.

Cele mai vechi scrieri indiene sunt Vedele. Acestea sunt structurate sub forma a patru seturi de scrieri:  Rig Veda – cunoasterea imnurilor, Sam Veda – cunoasterea despre melodii, Yajur Veda si Atharva Veda – din care provine atat yoga cat si ayurveda. Textul de baza al sistemului yoga, Yoga -sutra, este atribuit lui Patanjali, care in numai 194 de sutre, sistematizeaza o intreaga doctrina. El a trait cu 200 de ani inainte de Christos.

Scopul definitoriu a yogai traditionale este sa conduca omul catre o transformare interioara, punandu-i la dispozitie un proces evolutiv cu efecte asupra intregii structuri – formate dintr-un corp fizic, un corp de vitalitate si un substrat mental. Ayurveda, latura care se ocupa de stabilirea sanatatii individuale, spune ca suferinta, durerea, care conditioneaza omul este de trei feluri: externa, interna si naturala, sau divina. Practica yoga poate fi considerata un raspuns determinat sa combata aceasta cauze ale suferintei.

Posturile corporale (asana) si respiratia controlata (pranayama) combat cauzele externe, ale corpului. Suferinta interna, mentala este exorcizata prin controlul respiratiei si prin concentrare. Rezultatul global, produsul practicilor corporale, respiratorii si psihice au drept rezultat o stare de buna dispozitie ce permite infruntarea celei de-a treia cauze a suferintei provocate de ceea ce nu depinde de noi – natura, fenomenele.

Practica yoga este accesibila oamenilor de toate varstele, de toate nivelurile, tineri, bonlavi, gravide etc. Practica yoga se adapteaza. Secretul consta in aceea ca fiecare executa la nivelul posibilitatilor sale fizice. Nu se forteaza si fiecare persoana va fi multumita de efortul depus.

Yoga poate fi practicata in mai multe scopuri. Se poate practica pentru tonifiere, pentru dezvoltarea vitalitatii, si bunei dispozitii.Yoga poate fi practicata ca o cautare spirituala, in sensul ca fizicul este vehiculul prin care se ajunge la stari spirituale avansate.

Yoga mai este practicata si ca disciplina kineto-terapeutica, stiut fiind faptul ca prin exercitii de yoga pot fi ameliorate chiar si unele afectiuni acute, cum ar fi durerile de spate, constipatia sau raceala sau chiar afectiuni cronice. Insa rolul principal al exercitiilor de yoga este cel preventiv.

O practica perseverenta aduce practicantului o sanatate robusta si chiar performante de control al functiilor involuntare. Adiacent, se produce o detoxifiere, alinierea perfecta a structurilor organismului avand implicatii profunde, chiar la nivel celular.

,,Medicina traditionala include diversele practici terapeutice, abordari, cunostiinte si credinte ce incorporeaza: medicini ce folosesc extrase din plante, animale sau minerale, terapii spirituale, tehnici manuale, exercitii executate singure sau in combinatie cu una sau mai multe metode (dintre cele mentionate mai sus)si sunt folosite pentru a mentine starea de bine cat si pentru a diagnostica, a trata si a preveni afectiunile.” Aceasta este definitia medicinei traditionale a Organizatiei Mondiale a Sanatatii (O.M.S.) si in ,,Strategia de dezvoltare a medicinei traditionale pentru intervalul 2002 – 2005 a Organizatiei Mondiale a Sanatatii” se precizeaza  apartenenta practicilor yoga si ayurveda la medicina traditionala, ele fiind considerate o componenta a medicinei traditionale   ce au depasit granitele continentale, apatinand patrimoniului sanatatii  lumii intregi.

“In Regiunea Asiei de Sud-Est, cele mai comune discipline terapeutice practicate suntAyurveda, Unani, Siddha, Yoga, Jamu (Indonezia), Koryo medicine (DPR Korea) si, originare din alte regiuni, medicina Chineza, acupunctura si homeopatia. Aceste diverse sisteme utilizeaza plante medicinale, terapii manuale si spirituale si exercitii diverse. Unele care isi au originea in Regiune (Asia), cum este Ayurveda si Yoga s-au raspandit in toata lumea”

 Asadar yoga se alatura disciplinelor de educatie fizica pentru dezvoltarea unui fizic armonios si in acelasi timp este un bun instrument de prevenire a afectiunilor, alaturi de disciplinele afiliate kinetoterapeutice.

Andreea Ganea

 

Andreea Ganea – Instructor Yoga 

Instructor de hatha yoga, inspirat de traditia lui T.K.V Desikachar, care se bazeaza pe invataturi traditionale si care utilizeaza de asemenea, potentialul terapeutic al yoga. Are experienta de 7 ani in yoga, aprofundand in ultimii doi ani tehnicile de respiratie. In prezent alcatuieste programe care dezvaluie legatura fundamentala care exista intre coloana vertebrala, respiratie si pozitia corpului.

Yoga:
– BodyART by Robert Steinbacher Instructor
– YOGA Instructor Diploma – International Yoga Academy ( International Indian Kalaripayit Institution& Indian Yoga Science University)
– Kriya- Yoga cu Swami Nityananda Giri

Cursuri aprofundare tehnici meditatie si respiratie:
– MEDITATIA VIPASSANA
– sesiuni RESPIRATIE HOLOTROPICA
– sesiuni respiratie arhetipala

Wellness:
– Certificat de absolvire instructor aerobic-fitness recunoscut de Ministerul Educatiei Nationale
– Certificare curs instructor aerobic cu recunoastere Ministerul Educatiei Cercetarii Tineretului si Sportului si recunoastere EFA ( European Fitness Association)
– Dance aerobic and step
– Dans contemporan Scoala Populara de Arte cu Mihaela Zamfirescu
– Metodologie Step Aerobic- caracteristicile unui bun instructor
– Zumba instructor
– Tae Bo & Thai Combat Instructor
– ADVANCED Indoor Cycling

Dezvoltare personala, Terapii complementare si masaj terapeutic:
– NLP Practitioner NFNLP ( The National Federation Of Neurolinguistic Programming)
– Tehnica radianta gradul 1 si 2 autorizat de Radiance Stress Management International
– Diploma Thai Massage School of Chiang Mai – „masajul yoghin”- presopunctura si stretching-uri

Colaborari cluburi sportive si clinici printre care: Alexandreea Club Fitness& Spa, Viva Sport Club, Daimon Club Wellness& Spa, Body- Art Wellness club RIN Grand Hotel, Medicine Park by Tuncay Ozturk

Aparitii TV la Gimnastica de dimineata Digi Sport, Gimnastica de dimineata la ‘Neata cu Razvan si Dani’

%d bloggers like this: