Calde salutări!
Vineri, 5 martie, intervalul orar 18:30- 20:00, ne adunăm live in locația de pe Str. Lct Ionescu Baican nr.24, din zona Iancului.
Practica va fi structurată in 3 parti. Vom aprofunda 3 dintre cele 8 ramuri yoga, referitoare la:
***asane*- posturi corporale pentru mobilizarea spatelui si a coloanei vertebrale, menite să armonizeze întregul corp
***pranayama* – controlul suflului si al energiilor in corp ( lucrul cu prana- energia vietii)
***meditatia *.
Vom aminti despre importanța meditației si integrarea ei in viata cotidiană si vom puncta câteva elemente care raspund la intrebarea “Cum medităm corect?”
Practica se va desfășura sub îndrumarea noastră, Andreea & Bogdan.
Cursul va dura aproximativ 90- 120 minute.
Contributia ta: 50 ron
Va așteptăm cu drag!
Zâmbete!
Ce ai gasit nou si bun...